Buvez de l’eau tout au long de la journée.

Variez les plaisirs en ajoutant du jus de citron bio, en faisant infuser des fruits ou des écorces d’agrumes, de la menthe, eau gazeuse ou plate…trouvez-y votre plaisir !

L’eau est un allié de la minceur, vous aurez moins faim en buvant 2 verres avant chaque repas.

Pensez à toujours avoir une bouteille sur vous dans la journée au bureau, ou lors d’activités sportives.

Sophie coach 78, 92